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村上工務店の女将ブログ”ゆめめ”のひとり言 

日常の小さな出来事や感じた事を綴っていきたいと思います。

歩くだけではダメですか?( ̄^ ̄)ゞ

今年も、恒例の健康診断。





またまた、体重増加😅





ぷーがいなくなり、散歩もしなくなって外を歩かなくなってしまいました。





なんだか一人で歩くのに抵抗があり😆





しかし、もうそんな事は言っていられず。
健康の為、毎日ではなく時間に余裕がある時と自分で決めて歩く🚶‍♀️ことにしました。
初めて2週間になりますが、体重は相変わらず

(*´꒳`*)       





この歳で簡単な事ではないとわかっていましたが、続けていこうと!!





今日は、快晴☀️


海沿いをブラブラ!

途中







この階段、90段くらいかな?

一気に上がります😊
これから寒くなりますが、がんばります(^^)
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